Kodėl verta rinktis aktyvų laiką lauke?
Atėjus šiltesniam sezonui, pats metas persikelti su veiklomis į lauką – kiemą, parką ar sodybą. Lauke vaikai ne tik gauna daugiau gryno oro, bet ir natūraliai juda aktyviau. Tai – ne tik smagu, bet ir labai svarbu jų fizinei, emocinei bei socialinei raidai. Vaikams...
Kaip pasiruošti pavasariui su vaikais iki 4 metų?
Atėjus pavasariui, vaikai pagaliau gali daugiau laiko praleisti lauke, tyrinėti aplinką, judėti ir stiprinti savo fizinius įgūdžius. Kad šis laikotarpis būtų saugus ir smagus, svarbu pasirūpinti tinkama apranga, transporto priemonėmis, aktyviomis veiklomis bei...
Vaiko fizinė raida iki 4 metų: kaip užtikrinti harmonigą vystymąsi?
Vaiko pirmieji gyvenimo metai – tai laikotarpis, kai jis sparčiausiai mokosi, atranda savo kūną ir aplinką per judėjimą. Nuo pirmųjų bandymų kelti galvą iki savarankiško bėgiojimo – kiekvienas šis etapas yra itin svarbus, nes formuoja pagrindinius motorinius įgūdžius,...
Kodėl fizinis aktyvumas toks svarbus?
Vaikų fizinis aktyvumas yra esminis jų sveikatos, emocinės gerovės ir socialinių įgūdžių ugdymo pagrindas. Judėjimas ne tik stiprina kūną, bet ir skatina smegenų veiklą, mažina stresą bei didina motyvaciją. Fizinė veikla yra ypač svarbi vaikystėje, nes šiuo...
Vaikų „W“ sėdėsena – kodėl ją reikia stebėti ir kaip ją koreguoti?
Kas yra „W“ sėdėsena? Ar pastebėjote, kad vaikas dažnai sėdi pozicijoje, kurioje keliai sulenkti, kojos išskėstos į šonus, o klubai pasukti į vidų? Tai vadinama „W“ sėdėsena – vaikai ją dažnai renkasi, nes ši padėtis užtikrina didelį stabilumą. Vis dėlto, nors atrodo...
Ergonomiška mokymosi vieta ir 2 pratimai laikysenai
Mokymosi vieta namuose yra labai svarbi vaiko akademiniams pasiekimams ir sveikatai. Ergonomiškai sukurta mokymosi vieta gali padėti išvengti nugaros skausmų, netaisyklingos laikysenos ir kitų sveikatos problemų. Šiame straipsnyje aptarsime, kaip sukurti ergonomišką...
Vėlyva specializacija sporte: kodėl svarbu leisti vaikams išbandyti įvairias sporto šakas
Vis daugiau tėvų susiduria su klausimu, kada vaikams pradėti specializuotis konkrečioje sporto šakoje ir siekti aukštų rezultatų. Strakaliuko filosofija remiasi vėlyvąja specializacija, pabrėždama, kad pirmiausia reikia ugdyti bendrus fizinius gebėjimus, o tik vėliau...
Kaip pasirinkti tinkamus būrelius artėjant Rugsėjui
Artėjant mokslo metų pradžiai, tėvams kyla klausimas, kaip pasirinkti tinkamus būrelius savo vaikams. Svarbu rasti pusiausvyrą tarp vaiko polinkių ir įvairiapusio vystymosi. Atsižvelkite į vaiko polinkius. Kiekvienas vaikas turi unikalius pomėgius ir gabumus. Jei...
Kaip pasirinkti kuprinę vaikui į mokyklą
Ruošiamės mokyklai – kaip išsirinkti tinkamą kuprinę? „Strakaliuko“ rekomendacijos. Renkantis kuprinę vaikui į mokyklą, svarbu atsižvelgti į kelis esminius aspektus, kad kuprinė būtų ne tik patogi, bet ir nesukeltų sveikatos problemų. Tinkamai parinkta kuprinė gali...
Vasaros judėjimo džiaugsmas vaikams: judėk basomis!
Vasara – tai metas, kai vaikai gali mėgautis laisve, žaidimais ir daug laiko praleisti lauke. Vienas iš geriausių būdų tai padaryti yra leisti vaikams judėti basomis. Judėjimas basomis turi daug naudos sveikatai. Kai vaikai juda ar žaidžia basomis, jų pėdos natūraliai...
Mankšta vaikams. 5 priežastys, kodėl reikia sportuoti ir kodėl geriausia tai daryti ,,Strakaliuke”?
Mankšta vaikams. Galbūt dvejojote, ar ji tikrai būtina. Mokslininkų teigimu – norint, kad vaikų smegenys bręstų kuo sveikiau, reikalinga judėjimo įvairovė. ,,Strakaliuko’’ saugi, spalvota ir žaisminga aplinka, minkšti čiužiniai, o joje dirba draugiški ir profesionalūs...
Strakaliukas | Sukūrėme visą šeimą įtraukiantį žaidimą patiems mažiausiems
Agnė Pocienė, “Strakaliukas” vaikų sporto centro bendraįkūrėja, prieš metus planavo ilgai lauktą centro plėtrą Vilniuje. Puikių tėvų įvertinimų sulaukusi užsiėmimų vieta Kaune, pilnos grupės aktyvių, sportiškų vaikų ir geriausi savo srities treneriai. Taip pat,...