Vėlyva specializacija sporte: kodėl svarbu leisti vaikams išbandyti įvairias sporto šakas

Vėlyva specializacija sporte: kodėl svarbu leisti vaikams išbandyti įvairias sporto šakas

Vis daugiau tėvų susiduria su klausimu, kada vaikams pradėti specializuotis konkrečioje sporto šakoje ir siekti aukštų rezultatų. Strakaliuko filosofija remiasi vėlyvąja specializacija, pabrėždama, kad pirmiausia reikia ugdyti bendrus fizinius gebėjimus, o tik vėliau pasirinkti specializacijas. Tai ne tik mūsų filosofija – remiamės Kanados sporto ruošimo teorija LTAD: Long Term Athlete Development, kuri teigia, kad ankstyvoji specializacija turi neigiamų pasekmių. Dažnu atveju, mes turime puikius jaunus sportininkus, kurie pasiekia sporto pergales per anksti, tuomet jie perdega, pavargsta ir kai būna suaugę jie jau neturi nei noro, nei fizinių galimybių siekti geriausių rezultatų.

Kanados ilgalaikio sportininkų vystymosi teorija (LTAD)

LTAD teorija pabrėžia, kad sportininkų ugdymas turėtų vykti per ilgą laiką, atsižvelgiant į biologinį, o ne chronologinį amžių. Šis modelis suskirsto sportininkų ugdymą į etapus, pradedant nuo bendrojo fizinio lavinimo ir baigiant specializacija tik po to, kai vaikai pasiekia paauglystę. LTAD teorija teigia, kad vaikai, kurie ankstyvame amžiuje išbando įvairias sporto šakas, išsivysto įvairiapusiškiau, įgyja platesnį motorinių įgūdžių spektrą ir yra mažiau linkę į traumas bei perdegimą (Temürçi et al., 2020).

Vėlyvos specializacijos privalumai

  1. Traumų rizikos sumažinimas: Vaikai, kurie anksti specializuojasi vienoje sporto šakoje, turi žymiai didesnę riziką patirti pasikartojančias traumas. Tyrimai rodo, kad sportininkai, kurie išbando kelias sporto šakas, mažiau linkę į pervargimo sukeliamas traumas ir turi ilgesnes sportines karjeras.
  2. Psichologinė ir emocinė sveikata: Ankstyva specializacija gali sukelti psichologinį stresą ir perdegimą, dėl ko daugelis vaikų meta sportą dar nesulaukę paauglystės. Tuo tarpu vėlyva specializacija leidžia vaikams ilgiau mėgautis sportine veikla, sumažina psichologinio pervargimo riziką ir skatina ilgalaikį sportinį dalyvavimą.
  3. Geresni sportiniai pasiekimai: Nors kai kurie sportai, kaip gimnastika ar plaukimas, reikalauja ankstyvos specializacijos, daugumoje sporto šakų geriausi rezultatai pasiekiami tiems, kurie pradėjo specializuotis tik paauglystėje. Tyrimai rodo, kad dauguma elitinių sportininkų jaunystėje išbandė kelias sporto šakas, o vėliau specializavosi tik vienoje, kas padėjo jiems išvystyti platesnį motorinių įgūdžių spektrą ir pasiekti aukštus rezultatus.

Vėlyva specializacija sporte, kai vaikai turi galimybę išbandyti įvairias sporto šakas, yra ne tik saugesnė jų fizinei ir psichinei sveikatai, bet ir gali prisidėti prie geresnių sportinių rezultatų. Kanados ilgalaikio sportininkų vystymosi teorija (LTAD) ir naujausi tyrimai pabrėžia šio požiūrio svarbą, skatindami tėvus ir trenerius leisti vaikams išbandyti įvairias sporto šakas, o specializaciją palikti vėlesniam laikui.

„Strakaliuko“ gimtadienio varžybos vyko visą savaitę

Rudeniui įsibėgėjus „Strakaliukas“ organizuoja savo mažiesiems sportininkams šventines varžybas. Tradiciją gimtadienį minėti sportiškai išlaikėme ir šiemet. Didžiuojamės, kad per 7 veiklos metus tapome didžiausiu vaikų sporto centru Lietuvoje ir sėkmingai pradėjome aštuntąjį – Vandenyno – sezoną, kuris jau antrą kartą yra teminis.

Visad ieškome naujovių, stengiamės pasiūlyti vaikams įvairesnių būdų judėti, tobulėti, aktyviai leisti laiką ir energingai, sportiškai švęsti įvairias progas. Tad 19-ąsias varžybas surengėme savo patalpose – tai bene ilgiausias gimtadienio šventimas. Varžybos truko beveik savaitę. Jau nuo trečiadienio savo grupėse varžėsi ir išmoktus triukus rodė oro akrobatės. Kai kurių naujokių, šio judesio meno vos kelis mėnesius besimokančių mergaičių, tėveliai pirmą kartą turėjo progą stebėti savo atžalas atliekančias triukus ore. Tai paliko neišdildomą įspūdį. O mergaitės, konkuruodamos tik su savo grupe, jautėsi saugiau, labiau pasitikėjo savimi.

Didžioji diena buvo šeštadienis. Tądien nuo pat ryto iki vėlyvos popietės salėse šurmuliavo tikrieji strakaliukai, kurie rungtyniavo savo amžiaus grupėse. Sprendimas rengti varžybas jau pažįstamose, savose patalpose apsaugo vaikus nuo papildomo streso, įtampos, jaudulio. „Strakaliuko“ komanda iš patirties jau spėjo įsitikinti, kad didžiulė Lietuvos sporto universiteto lengvosios atletikos maniežo erdvė, kur organizuotas ne vienas renginys, kai kuriuos vaikus, ypač naujokus glumina, kartais sukausto ir žiūrovų gausa. Todėl grįžta prie idėjos organizuoti ne grandiozinį renginį vieną dieną, o daug mažų, uždarų varžybėlių. Taip šventė tęsiasi ilgiau, o vaikai, palaikomi artimiausi žmonių ir jausdami šiltą ryšį, jaučiasi saugiau, smagiau ir labiau atsipalaidavę.

Po varžybų, visiems strakaliukams išdalinti atminimo dalyvio medaliai, kurie skatina vaikus siekti geresnio asmeninio rezultato ir pažangos, atliekant rungtį geriau nei ankstesniuose testavimuose. „Mums, kaip komandai, svarbiausia yra ne tik vaiko fiziniai gebėjimai ir jų lavinimas, bet ir emocinė savijauta, gebėjimas mokytis, pastangos siekiant geresnių rezultatų. Todėl siekiame vaikus vertinti ne tik lygindami tarpusavyje, bet ir akcentuodami asmeninius pasiekimus ir tobulėjimą“, – sako „Strakaliuko“ plėtros vadovė Agnė Pocienė.

Kolektyvas nusiteikęs ateity suorganizuoti dar ne vienas varžybas ir kaskart ieškoti naujų formų, kad įprastos rungtys nepabostų, kad būtų įdomu, naudinga ir smagu tiek dalyviams, tiek jų artimiesiems, o visi renginiai sukeltų tik pačias šilčiausias ir gražiausias emocijas.
[pb_builder]

Filmukai

[pb_video component_description=”Galiūnų dienos varžybos” type=”youtube” src=”http://www.youtube.com/watch?v=IPpSNS4H13Y#t=14″][/pb_video]
[pb_video component_description=”Strakaliukų Kalėdinės varžybos 2013″ type=”youtube” src=”http://www.youtube.com/watch?v=xmXB-gu2JYM”][/pb_video][pb_builder]

Call Now Button