by admin | Geg 6, 2020 | Naujienos, Straipsniai
Užsitęsęs karantinas iššaukė ne tik iššūkių keliančių apribojimus, bet ir atveria naujas galimybes. Didžiausias Lietuvoje vaikų sporto centras „Strakaliukas“ treniruotes perkėlė į virtualią erdvę ir gali padėti lavinti fizinius gebėjimus ir skatinti aktyviai leisti laiką ne tik mažuosius kauniečius, bet viso pasaulio lietuvių vaikus. Treniruotės užsienio lietuvių bendruomenėms vyksta savaitgalių rytais.
Sportuoti prie ekranų po pasaulį išsibarstę lietuvaičiai rinkosi jau du šeštadienius. Balandžio 25-ąją „Strakaliukas“ surengė virtualią treniruotę Ispanijos lietuvių bendruomenės šeimoms, o gegužės 2 dieną prisijungė prie Jungtinės karalystės lietuvių bendruomenės akcijos „Pasportuok ir padėk“ su treniruote vaikams, kuri tapo puikiu apšilimu tėveliams. Po to virtualiame renginyje vyko ir bendra treniruotė suaugusiesiems bei mankšta būsimoms mamytėms. Treniruotės buvo nemokamos, bet dalyviai turėjo galimybę prisidėti prie labdaros akcijos ir paaukoti „Maisto bankui“.
Idėja dirbti su užsienyje gyvenančiais lietuviais kilo po to, kai prie bendrų „Strakaliuko“ treniruočių prisijungė viena šeima iš Ispanijos. „Mūsų tikslas – padėti kuo daugiau vaikų būti fiziškai aktyviais, stipriais ir sveikais. Džiaugiuosi, kad treniruotėms persikėlus į internetines platformas, išnyksta geografinės sienos ir drauge sportuoti gali net tolimiausiuose pasaulio kampeliuose įsikūrę tautiečiai“, – sako didelį dėmesį socialinėms iniciatyvoms skirianti „Strakaliuko“ plėtros vadovė Agnė Pocienė. Ji atkreipia dėmesį ir į dvigubą tokių treniruočių naudą – vaikai ne tik turi progą smagiai pajudėti su profesionaliu treneriu, bet ir gali su treneriu bei tarpusavyje bendrauti gimtąja kalba.
Pasaulio lietuviams rengiamuose treniruotėse prisijungiančių dalyvių skaičius neribojamas, tačiau atliekant pratimus įjungtas būna tik trenerio įrenginio garsas, kad pašalinis aplinkos triukšmas neblaškytų ir netrukdytų susikaupti. O pertraukų metu kiekvienas gali užduoti klausimus ar pabendrauti su kitais treniruotės dalyviais.
Virtualius užsiėmimus mažiesiems emigrantams vedanti trenerė Silvija pastebi, kad užsienyje gyvenantys tėveliai daugiau patys įsitraukia į treniruotes, geriau supranta fizinio aktyvumą svarbą nuo ankstyvo amžiaus ir aktyviau motyvuoja savo atžalas sportuoti. Specialistė pabrėžia, kad sportavimas kartu išties yra puikus pavyzdys vaikams ir įkvepia juos daugiau judėti.
„Strakaliuko“ kolektyvas nežada apsiriboti šiais keliais savaitgaliais ir yra entuziastingai nusiteikę bendradarbiauti su daugiau užsienio lietuvių bendruomenių.[pb_builder]
by admin | Lap 26, 2019 | Naujienos, Straipsniai
Užsiėmimai vaikams atneša ne mažiau azarto, užsidegimo ir karščiausių emocijų nei olimpinės varžybos. Ypač, jei galias demonstruoja savas vaikas. Tradicija tapusios, jau 17 kartą organizuojamos didžiausio Lietuvoje vaikų sporto centro „Strakaliukas“ varžybos skirtos ne konkuruoti tarpusavy, o smagiai praleisti laiką. Jei su kuo ir varžomasi, tai tik su savimi, siekiant pagerinti asmeninius rezultatus ir tik dar labiau pasitikėti savimi bei mėgautis aktyviais užsiėmimais.
Sportinis renginys vaikams kaskart sukviečia vis daugiau „Strakaliuko“ narių. Šįkart jėgas išmėgino net 110 mažųjų sportininkų – 70 atliko tradicines bėgimo, šuolio į tolį ir kamuoliuko metimo rungtis, o 40 demonstravo oro akrobatikos triukus. Šiemet varžybos pirmą kartą vyko keliose vietose – pagrindinėje mūsų būstinėje Savanorių prospekte ir naujajame filiale Panemunėje. Nors sporto šventes vaikams organizuojame jau devintą sezoną, logistika šįkart buvo iššūkis. Tačiau mūsų augančią nuolat tobulėjančią profesionalų komandą iššūkiai ne stabdo, o tik motyvuoja. Tad varžybos praėjo sklandžiai it per sviestą.
Rudens – varžybas kasmet organizuojame savo patalpose. Taip vaikai patiria mažiau streso, jiems jaukiau savoje, jau pažįstamoje aplinkoje. Varžybos tėra skambus pavadinimas. Išties kaskart vyksta judesio šventė, kur vaikai trykšta energija, parodo, ką išmoko, pasitempia ir turi puikią progą atlikti smagias užduotis stebint mylimiausiems žmonėms. Į renginį susirenka tėveliai, seneliai, broliai ir seserys, visi entuziastingai, su šūksniais ir plojimais palaiko savo mažuosius sportininkus. Didelei daliai jų tai pirmasis startas, tad mažuosius strakaliukus šventiškai nuteikia ir motyvuoja pirmieji medaliai bei diplomai, kurie skiriami kiekvienam dalyviui, parodant, kokios svarbios ir vertinamos jo pastangas.
„Norint auginti sveiką, stiprų, disciplinuotą, fiziškai aktyvų vaiką, labai svarbūs nuoseklūs, tikslingi užsiėmimai vaikams. Tačiau varžybos ir kiti judrūs bei edukaciniai renginiai mažyliams ir tėveliams leidžia pasijusti nekadieniškai, įvertinti progresą, pamatyti rezultatus ir smagiai praleisti laiką visiems drauge. Kiekvieną kartą organizuojant vis didesnio susidomėjimo sulaukiančias varžybas ir matant vaikų džiaugsmą, puikią nuotaiką bei tėvelių pasididžiavimą savo atžalomis, norisi tik dar labiau stengtis, judėti pirmyn, sugalvoti dar daugiau smagių naujienų, užduočių ir toliau organizuoti įsimintinas, šilčiausias emocijas keliančias šventes mūsų vaikučiams ir jų šeimoms“, – sako „Strakaliuko“ plėtros vadovė Agnė Pocienė.[pb_builder]
by admin | Lap 15, 2019 | Naudinga, Naujienos, Straipsniai
Dauguma tėvų žino, koks svarbus yra miegas. Suaugusieji dažniausiai gali būti darbingi net ir vos po poros valandų miego, ypač, jei rytą pradeda keliais puodeliais kavos. Vaikams poilsio reikia gerokai daugiau – jiems svarbu ne tik ilgesnės miego valandos, bet ir jų kokybė. Moksliniais tyrimais ne kartą įrodyta, kad tinkamas miegas gali padėti vaikams mažinti nutukimą, įveikti ligas ir geriau mokytis.
Ką gi daryti, kad vaikas miegotų geriau? Šie penki užsiėmimai vaikams prieš miegą yra nesudėtingi, bet išties veiksmingi siekiant ženkliai pagerinti poilsio kokybę.
- Pasiruošimo miegui ritualai. Kasdien pasikartojantys veiksmai, atliekami prieš miegą, padeda nurimti ir geriau išsimiegoti. Vakaro rutina dažnai neapsieina be maudynių, pižamų, pasakų ar lopšinių. Vaikai mėgsta, kai juos kutena, pakaso nugarytę ar paglosto. Paskutinis ženklas, kad laikas miegoti gali būti užgesinta šviesa.
- Vaikų fizinis aktyvumas dieną. Tyrimai rodo, kad kuo mažiau aktyvių veiklų, tuo ilgiau vaikas neužmiega. Kiekviena pasyviai praleista valanda šį laiką prailgina trimis minutėmis. Smagiai judėti galima su visa šeima – tiek namuose, tiek parke ar kieme. O jei vaikai turi itin daug energijos, nukreipkite ją kryptingai. Vaikų sporto būreliai gali padėti išsilakstyti, išsidūkti ir miegoti it kūdikiams.
- Jokių ekranų prieš miegą. Norint tinkamai pasiruošti poilsiui, reikėtų bent valandą prieš miegą išjungti televizorių ir padėti į šalį telefonus ar kitus išmanius įrenginius. Ši taisyklė galioja ir vaikučiams, ir tėveliams. Ryški ekranų šviesa gali slopinti už miegą atsakingo hormono melatonino gamybą, tad tampa sunkiau užmigti, o užmigus neprabudinėti. Taigi vakaras su filmukais nėra pati geriausia mintis. Geriau paskaitykite, pasivaikščiokite ar tiesiog pasikalbėkite apie prabėgusią dieną.
- Mažiau kofeino. Vaikai natūraliai tiesiog trykšta energija, tad papildoma kofeino dozė gali juos dar labiau stimuliuoti. Kad nebūtų sudėtinga nurimti ir nusiteikti poilsiui, geriausia apskritai vengti kofeino turinčių produktų (šokolado, kakavos), o jei tai neišvengiama, neduokite jų vaikams po pietų.
- Rami aplinka. Laikas prieš miegą gali būti išties įtemptas, kai pavargę vaikai jau irzlūs, bet sugalvoja milijoną priežasčių, kodėl jiems dar nereikėtų miegoti. Rami, pernelyg nestimuliuojanti, neblaškanti aplinka padės nurimti ir po sudėtingiausios dienos, pailsėti. Kas tinka jūsų vaikui pamatysite išbandę keletą dalykų. Pavyzdžiui, galima naudoti miego mašiną, kuri sukuria skirtingus skaitmeninius garsus, padedančius užmigti, su vyresniais vaikais galima išbandyti jogą ar meditaciją, taip pat svarbu pasirūpinti tinkama temperatūra miegamajame.
Geras miegas išties gali padaryti stebuklus ir atnešti neįkainojamą vertę vaikui tiek iškart, tiek ateity!
Parengė Strakaliukas[pb_builder]
by admin | Spa 31, 2019 | Naudinga, Naujienos
Kartais norėtųsi įlysti į savo vaiko smegenis ir suprasti, kas gi jose dedasi, ar ne tiesa? O veiksmo ten išties daug. Būtent nuo gimimo iki penkerių metų amžiaus smegenys auga ir vystosi sparčiausiai. Toks intensyvus etapas daugiau gyvenime nepasikartoja. Būtent todėl šiame amžiaus tarpsnyje labai svarbūs edukaciniai užsiėmimiai vaikams.
Smegenims vystytis ir naujoms neuronų jungtims kurtis gali padėti ir paprastos, ypatingų resursų ar specialių žinių nereikalaujančios veiklos. Štai penki užsiėmimai, kurie ne tik leis smagiai leisti laiką su savo vaikais, bet ir duos darbo jų smegenims ir padės jas auginti.
- Dėliokite kaladėles. Kaladėlių populiarumas neblėsta jau daugybę metų. Tai plačiai pritaikomas žaislas. Kaladėlės ne tik padeda mokytis pažinti spalvas ir formas, bet ir ugdo kūrybiškumą, skatina dirbti vaizduotę. Iš kaladėlių galima statyti bokštus, tiesti kelius, o trinktelint vieną į kitą – kurti muziką, mušti ritmą. Be to, jos padeda stiprinti motorinius įgūdžius.
- Išbandykite sensorinius žaidimus. Pirštais beriant smėlį, tepant švelnų kremą, kišant rankas po šaltu vandeniu, liečiant skirtingus audinius, medžiagas, įsijungia visi penki žmogaus pojūčiai – rega, lytėjimas, skonis, uoslė ir klausa. Tokios jutiminės veiklos padeda kurtis naujiems nervų ryšiams smegenyse ir paruošia jas sudėtingesnėms užduotims ir mokymosi iššūkiams ateityje.
- Įsijauskite į skirtingus vaidmenis. Vaizduotės žaidimai (persirengiant, žaidžiant namus, parduotuvę ar apsimetant superherojais) lavina vaiko vaizduotę, kūrybišką mąstymą, socialinius įgūdžius ir net stiprina savikontrolę.
- Žaiskite slėpynių. Galvodami, kur galėtų pasislėpti, mažyliai mokosi strateginio mąstymo. Ieškodami tų, kurie slepiasi, vaikai turi apsvarstyti visas vietas, kuriose kiti žaidėjai galėtų slėptis. Tai padeda lavinti erdvinį mąstymą, geriau susigaudyti skirtingose aplinkose. Taigi paprastos slėpynės išties naudingesnės vaikų smegenims nei galėtų pasirodyti.
Tvarkykitės, tvarkykitės ir dar kartą tvarkykitės! Kol vaikutis dar per mažas, kad galėtų savarankiškai atlikti kai kuriuos namų ruošos darbus, paprašykite jums padėti sutvarkyti žaislus ar drabužius. Tai padės suvokti skirtingas kategorijas, mokytis rūšiuoti daiktus ir padėti juos į vietą. Taip pat taip ugdomas atsakomybės jausmas.
Taigi net paprasti užsiėmimai su vaikais – nuo visiems žinomų žaidimų iki buities darbų, ne tik padeda daugiau laiko praleisti drauge ir stiprinti tarpusavio ryšį, bet ir sudaro puikias sąlygas kurtis naujiems neuronų ryšiams smegenyse palankiausiu laiku.
Parengė: Strakaliukas[pb_builder]
by admin | Spa 24, 2019 | Naudinga, Naujienos, Straipsniai
Žaidimai turėtų būti pagrindinis užsiėmimas mažiesiems. Būtent tam reikėtų skirti daugiausia dėmesio. Kol suaugusieji pilnu etatu atlieka savo darbus, mažųjų pareigos turėtų vadintis žaidėjai. Vaizduotę lavinantys vaidmenų žaidimai padeda geriau pažinti supantį pasaulį ir pačius save. Žaidžiant stiprėja socialiniai, emociniai, judamieji įgūdžiai, ugdomas kritinis mąstymas.
Tad jei kada kils noras nutraukti įsijautusius vaikus ar ims atrodyti, kad pasirinkti užsiėmimai vaikams nieko neduoda, stabtelkite ir prisiminkite, kad žaidimai naudingi mažiausiai penkių esminių įgūdžių ugdymui.
- Padeda ugdyti kalbą: ar pastebite, kad net ir žaisdami vieni, vaikai kalba garsiai – tai padeda jiems išmokti reikšti mintis. Kartais tyliai paklausykite žaidžiančių savo vaikų – tai puikus būdas pamatyti, kaip vystosi jų kalbiniai ir socialiniai įgūdžiai, pastebėti, kokius žodžius vartoja, kaip formuluoja sakinius, ar skiriasi kalba, kai vaikas įsijaučia į skirtingą vaidmenį (žaidžia namus, daktarus, policininkus, gaisrininkus, pasakų herojus ir pan.).
- Paspartina socialinį ir emocinį vystymąsi: vaidmenų žaidimai (simuliuojant įvairias profesijas, knygų ar filmų herojus) suteikia vaikams galimybę įsijausti į skirtingus vaidmenis ir pabuvoti įvairiose situacijose. Žaisdami su kitais žmonėmis – draugais, kaimynais, šeimos nariais, vaikai ugdo savo socialinius įgūdžius. Poroje ar grupėje jie mokosi bendradarbiauti, dirbti komandoje. Taip pat stiprinama empatija. Daugiau laiko su įvairiais žmonėmis leidžiantys vaikai, ypač kartu žaisdami, jau ankstyvoje vaikystėje mokosi atpažinti bei įvardinti skirtingas emocijas bei suprasti kitų žmonių jausmus, poreikius.
- Didina vaikų savarankiškumą: vaikai, įsitraukę į įsivaizduojamą žaidimą, dažnai nereikalauja papildomo dėmesio. Jiems linksma ir be suaugusiųjų įsikišimo. Gebėjimas rasti smagios veiklos ir užsiimti patiems natūraliai lemia padidėjusį savarankiškumo jausmą.
- Moko kritinio mąstymo ir ugdo problemų sprendimo įgūdžius: Įsivaizduojamas žaidimas suteikia vaikams galimybę susidurti su įvairiomis socialinėmis ir emocinėmis problemomis, kurias patirti gali tiek personažai, į kurių vaidmenį vaikai įsijaučia, tiek vaikai asmeniškai. Poroje ar didesnėje grupėje žaidimo metu sunku išvengti nesutarimų dėl skirtingų poreikių, norų, pageidavimų, tačiau dažniausiai vaikai patys supranta, kad norint, kad visiems būtų smagu ir žaidimas tęstųsi, būtina kartais ieškoti kompromisų, o konfliktus žaidimo dalyviai dažniausiai išmoksta spręsti savarankiškai.
- Judamieji gebėjimai: dažnai vaikai žaisdami daug juda, bėgioja, šokinėja, laipioja, karstosi, mosikuoja ir t.t. Tai pats natūraliausias vaikų fizinių gebėjimų ugdymas. Fizinei raidai naudingi ir ramūs žaidimai. Smulkios detalės (dėlionių, žaislų, konstruktorių) lavina smulkiąją motoriką.
Taigi siekiant, kad mažylis augtų sveikas ir puikiai vystytųsi tiek fiziškai, tiek protiškai, tiek emociškai, socialiai, nebūtinai reikalingi brangūs ir madingi būreliai vaikams. Dažnai pakanka visai nedidelių investicijų į žaidimams svarbias pagalbines priemones:
- mėgiamus, vaiko susidomėjimo sritį atitinkančius žaislus. Pavyzdžiui, jei mažylis mėgsta žaisti parduotuvę, galima nupirkti žaislinį kasos aparatą, o prekiauti įvairiais namie esančiais daiktais nuo maisto produktų iki buities reikmenų, jei svajoja apie kosmosą – žaislinį teleskopą, būsimiems medikams – gydytojo rinkinį ir pan. Dažnai, pasitelkus fantaziją, žaidimams puikiai galima pritaikyti ir namuose esančius daiktus.
- paprastas kaladėles, kurios atlieka daug funkcijų – tinka žaislinių namų, bokštų, sienų, pertvarų, apkasų statybai. Taip pat galima įsigyti kaladėlių, ant kurių galima ir piešti „Trys kaip vienas„.
- keletą minkštų žaisliukų. Tiek pakanka, kad namuose ar ant pievutės būtų galima organizuoti sporto varžybas. Daugiau idėjų, kaip sportuoti su mažyliu namuose be papildomo inventoriaus, naudojant tik tai, kas yra namuose, galite rasti Atletino žaidime.
Parengė „Strakaliukas“[pb_builder]
by admin | Rgp 9, 2019 | Naujienos, Straipsniai
Devintąjį sezoną „Strakaliukas“ pradeda su dviguba energija ir galimybėmis. Didžiausias Lietuvoje specializuotas vaikų sporto centras atidaro naują filialą Kaune!
Augantis susidomėjimas, nuosekli plėtra, naujos bendradarbiavimo galimybės ir vis ambicingesni „Strakaliuko“ komandos užmojai paskatino Kaune atidaryti dar vieną judesio studiją vaikams. Naujasis filialas įsikūrė Panemunėje, šalia privačios Montessori mokyklos patalpų. Erdvus kiemas ir netoliese esantis parkas suteiks daugiau progų geru oru sportuoti lauke.
Mažajam Panemunės filialui pasirinktas naujas įvaizdis, salė išdažyta kitomis spalvomis. Erdvę jau išbandė dienos stovyklų lankytojai. Naujoje vietoje salė įrengta pagal visus „Strakaliuko“ principus – viskas pritaikyta specialiai vaikams, atitinka aukščiausius saugumo reikalavimus, o inventorius pagamintas specialiai „Strakaliuko“ užsiėmimams.
„Siekiame, kad tėveliams būtų dar patogiau mus pasiekti, tad dabar jie galės pasirinkti, kurį „Strakaliuką“ lankyti ir leisti vaikus į užsiėmimus arčiau namų. Naujasis filialas padės patenkinti augantį kauniečių poreikį ugdyti vaikus visapusiškai ir tikimės, kad „Strakaliuko“ šeima tik augs“, – sako „Strakaliuko“ plėtros vadovė Agnė Pocienė.
Nuo rugsėjo 2 d. sportuoti norinčių vaikų „Strakaliuko“ komanda lauks ne tik Savanorių pr. 206, bet ir NAUJU adresu: Vičiūnų 13, Kaunas. Naujajame filiale vyks įprasti užsiėmimai. Rytais čia sportuos mažieji strakaliukai, o vakarai bus skirti vyresniems vaikams. „Strakaliuko“ kolektyvas siekia, kad profesionalus fizinių gebėjimų ugdymas būtų prieinamas kuo daugiau vaikų, tad ne tik kasdien dirba savo tiesioginį darbą su mažaisiais,bet ir nuolat ieško naujų bendradarbiavimo galimybių ir edukacijos formų ir ateity pasiūlys dar ne vieną stebinantį sprendimą.[pb_builder]
